蔡依林开唱前意外休眠，5点重启，精彩不容错过！

67 2026-01-04

蔡依林“PLEASURE”世界巡回演唱会圆满落幕，分享幕后故事与睡眠心得

演唱会精彩落幕，蔡依林享受舞台时光

蔡依林的大巨蛋3场“PLEASURE”世界巡回演唱会于元旦之夜华丽落幕。在庆功记者会上，蔡依林透露，首场演出结束后，她兴奋得难以入睡，形容首场演出就像“见公婆的感觉”，兴奋感大于紧张感，心情非常轻松，甚至有一种还想再多唱几场的感觉。

蔡依林表示，首日演出结束后，由于太过兴奋，她竟然失眠了。第二天晚上演出前，她突然感到“宕机感”，于是决定睡觉：“马上关掉所有灯，然后就睡了15分钟才起来唱歌。”

蔡依林还分享了自己的睡眠心得。她表示，为了能够早睡，她曾多次提到希望演唱会能早点开始。此前，蔡依林曾在访谈节目中提到，自己之前每天都会熬夜，但后来因为患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”），开始注意身体，早早睡觉。

蔡依林透露，睡觉在她现在的生命中占很大一部分时间。除了晚上要早睡，她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”，这样能够帮助她迅速补充能量。